http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/-t1.htm Thu, 08 May 2008 18:43:08 GMT 10 http://img239.imageshack.us/img239/159/logoavecfondtexture3mx.jpg http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/-t1.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/coktail-pour-camel-bag-t1818.htm Charlymagne
- La moitier de l'eau
- Le reste du jus de pomme
- et une pincé de sel

J'ai vu sa sur internet et je trouve que sa marche plutot bien
j'ai battu mon record de km ^^ ]]> La Santé Thu, 08 May 2008 18:43:08 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/coktail-pour-camel-bag-t1818.htm#12692 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/coktail-pour-camel-bag-t1818.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/l-electro-stimulation-musculaire-t1729.htm VTT7300 Interview de Pierre Miklic : "l'électro-stimulation musculaire est utilisée dans les phases de récupération comme pour préparer un objectif." Tous les habitués des forums auront certainement remarqué la fréquence de certains sujets tels que le matériel, la préparation physique ou encore la technique. Dans chacune de ces rubriques, il y a toujours des noms qui reviennent comme des références. Nous vous proposons de découvrir l'une de ces personnes, Pierre Miklic, préparateur physique ... La Santé Mon, 17 Dec 2007 12:28:04 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/l-electro-stimulation-musculaire-t1729.htm#12507 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/l-electro-stimulation-musculaire-t1729.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/boissons-gels-barres-de-la-gamme-powerbar-t1623.htm toto salut tout le monde, je suis à la recherche de produits énergétiques pour moi et quelques potes et je me demandais ce que valaient les produits de la marque Powerbar car les prix de certains produits semblent assez interressant et mis en vente sur e-bay par des allemands .: parfois à moitier prix de la france mème si le port est beaucoup plus élevé d'Allemagne ( achats groupés en ce qui me concerne ) . quelqu'un a t'il déjà essayé la boisson performance sport drink ou encore les power gels ... La Santé Wed, 29 Aug 2007 09:31:51 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/boissons-gels-barres-de-la-gamme-powerbar-t1623.htm#11924 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/boissons-gels-barres-de-la-gamme-powerbar-t1623.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/test-d-effort-t1610.htm loleq Comment et où effectuer un test d'effort ?
]]> La Santé Sat, 18 Aug 2007 04:55:16 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/test-d-effort-t1610.htm#11826 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/test-d-effort-t1610.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/vous-mangez-quoi-t369.htm frans
Je sais jamais quoi manger quand je me lève tot pour aller faire une rando, et surtout pour bien digerer et tenir toute la (longue) distance...

Merci ]]> La Santé Fri, 22 Jul 2005 18:25:56 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/vous-mangez-quoi-t369.htm#1474 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/vous-mangez-quoi-t369.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/l-electrostimulation-t1469.htm tango moi c'est un sport-elec sportpro 4 canaux 14 programmes et je l'utilise juste pour la récupération après l'effort, courses, entraînement poussé etc........sur secteur ou batterie incluse, sur les cuisses, quadriceps + mollets]]> La Santé Mon, 07 May 2007 05:29:13 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/l-electrostimulation-t1469.htm#11017 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/l-electrostimulation-t1469.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/mal-au-dos-t1245.htm loleq En ce moment, je n'ai pas trop le moral. Je suis dans l'incapacité de bouger trop tellement je souffre en bas du dos. Ca faisait deux mois que j'avais mal, mais je n'ai été voir un kiné que depuis le 18 août. Ce matin, j'ai fait ma deuxième scéance. Cette semaine, il me prends trois fois. J'ai un point dans le bas gauche du dos qui me fait très mal. C'est une sorte d'hernie disquale qui a irrité un nerf ciatique. Sur la base, ce n'est pas très grave. C'est arrivé en me penchant dans le coffre ... La Santé Mon, 21 Aug 2006 12:25:56 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/mal-au-dos-t1245.htm#9473 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/mal-au-dos-t1245.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/dopage-au-championnat-du-monde-t1253.htm le sanglier a vtt Après la 4ème place hier en relais aujourd'hui Julie KRASZIAK médaille d'argent en junior!!! Par contre ça c'est moins cool (source velomagazine) Hermida exclu Le médaillé d'argent aux Jeux olympiques d'Athènes, Jose Antonio Hermida, a été exclu mercredi de la sélection espagnole actuellement engagée aux Championnats du monde en Nouvelle-Zélande, parce que son nom apparaît dans la vaste enquête menée depuis le mois de mai sur un réseau organisé de dopage en Espagne. «Nous avons ... La Santé Wed, 23 Aug 2006 17:15:52 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/dopage-au-championnat-du-monde-t1253.htm#9557 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/dopage-au-championnat-du-monde-t1253.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/poignet-t1244.htm jul22 Voila depuis un déménagement où je me suis fais une tendinite au poignet, dès que je force avec mon poignet droit je ressens une douleur, pas toujours de suite mais plutôt après ma sortie vtt. Et j'ai vu une fois quelqu'un qui portait quelque chose qui maintenait le poignet, une espèce de bande à enfilé et qui serrait le poignée mais je ne sais pas du tout ce que sais, j'ai recherché sa en magasin mais je n'ai rien trouvé (Intersport, Décathlon...) Donc si quelqu'un voit ce que je veux dire ... La Santé Mon, 21 Aug 2006 11:39:17 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/poignet-t1244.htm#9461 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/poignet-t1244.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/tandinite-t1226.htm Anthony résultat 2, 3 jours de repos

A votre vite a quoi cela est due un braquet trop important un mauvais échauffement ? Et comment on peut éviter ce genre de mésaventure ?]]> La Santé Tue, 08 Aug 2006 18:31:36 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/tandinite-t1226.htm#9318 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/tandinite-t1226.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/transpi-t1079.htm marcassin Voila, le sujet est simple....
je tranpire bcp et jaimerait savoir sil y a des moyens de moins transpirer(car ne plus transpirere ca doit pas etre possible!)

merciiii !]]> La Santé Fri, 12 May 2006 18:26:53 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/transpi-t1079.htm#8311 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/transpi-t1079.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/etirement-t1061.htm marcassin Salut all ! Comme vous le savezje em suis mis au street ... et j'avais deja des probléme de genoux ect... et je suis fragile et odnc j'aurait aimé savoir se que je devait faire comme etirement ou autre..parsque en fait je suis parfois aps debout et donc assi(Bravo ) et donc kan je pedale en méme temps c'est aps bon pour mes pauvres pitit genous et comme je susi assez grand(1m87) et bien voial j'ai mal (le pauvre! ) Merci ! La Santé Thu, 04 May 2006 11:03:23 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/etirement-t1061.htm#8158 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/etirement-t1061.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/comment-maigrir-t476.htm Marie

car je suis vraiment déprimée ]]> La Santé Sat, 27 Aug 2005 09:14:07 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/comment-maigrir-t476.htm#2486 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/comment-maigrir-t476.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/motivation-t951.htm jul22 Voila pour ma part sa fait 4 ans que je pratique le vtt. Mais depuis environ 1 an, j'ai fait une coupure mais la j'aimerai m'y remettre mais je ne suis vraiment plus motivé. Avec un an d'arrêt j'ai vraiment tout perdu, donc je gallère un peu quand j'essai d'y aller, et je n'est plus aucun plaisir a y aller.
Alors comment retrouver ma motivation et reprendre du plaisir sur mon vtt?]]> La Santé Wed, 08 Mar 2006 08:30:48 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/motivation-t951.htm#7220 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/motivation-t951.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/boisson-t433.htm marcassin
Je dit ca paske je voudré me mettre au red bull....mais en France c'est interdit...(Ds ces moment la , je dit: Vive la Belgique.. )

LOl, donc, voila, vos avis, vos actions, et reaction, ci dessous...

Pour le moment, moi c'est la poche a eau, et une boisson energisante "legal", ds la gourde...]]> La Santé Thu, 18 Aug 2005 19:37:34 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/boisson-t433.htm#2084 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/boisson-t433.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/comment-proteger-les-extremites-contre-le-froid-t888.htm toto Pour la téte : - Par temps glacial sec ou avec pluies froides : je préconise le dessous de casque en wintex ( chaud et imperméable ) juste un peu limite au niveau des oreilles car ne descend pas trop bas , je conseille de mettre un bandeau en winstopper par dessus pour bien couvrir les oreilles. - Par temps frais ou avec du vent : j'ai découverts" le buff" en polyester qui est un foulard qui peut se porter de multiples façons en bonnet , bandana... il peut aussi s'avérer interressant ... La Santé Fri, 03 Feb 2006 18:04:17 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/comment-proteger-les-extremites-contre-le-froid-t888.htm#6713 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/comment-proteger-les-extremites-contre-le-froid-t888.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/jambes-lourdes-et-douloureuses-t657.htm ckqrisse bon c'est pas purement du vtt mais j'ai converti mon vtt en velotaf bon pas de grand changement à part les lumières, les gardes boue et des pneus semi slick (les slick arrivent bientot) mon gros problème, c'est qu'au bout de 2 jours (20km aller avec une grosse montée de 2.2km sur la fin du parcours), j'ai les jambes lourdes et douloureuses. j'ai beau essayer de boire differentes substances, de boire bcp pour eliminer pendant la journée et pendant l'effort mais c'est pareil.. sur ... La Santé Thu, 06 Oct 2005 12:54:29 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/jambes-lourdes-et-douloureuses-t657.htm#4398 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/jambes-lourdes-et-douloureuses-t657.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nutrition-le-chocolat-t594.htm Aude Dépendance ? On ne devient pas dépendant au chocolat, de récentes études le confirment. Mais lorsqu'on en croque notre cerveau réagit et provoque un sentiment de bien-être. En effet il a un agit sur les régions cérébrales du plaisir... Bon pour le coeur : plus sain que bien des sucreries (il cause moins de caries) il est aussi riche en antioxidants qui protègent nos cellules. Les études épidémiologiques ont montré que les personnes qui consoment d'importantes quantités d'aliments riches ... La Santé Mon, 19 Sep 2005 13:25:34 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nutrition-le-chocolat-t594.htm#3737 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nutrition-le-chocolat-t594.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/perdre-un-peu-de-poids-t480.htm vtt971 bonjours, voila j'ai pris un peu de kilo par manque d'activite. j'ai repris il y a quelque temps le vélo (sur vtt) et je voudrais savoir est ce que la seule pratique du vélo peu suffire à me faire perdre mes kilos en trop ? ou faut il pratiquer une autre activité a côté ?, pour un meillieur resultat La Santé Sun, 28 Aug 2005 20:05:25 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/perdre-un-peu-de-poids-t480.htm#2535 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/perdre-un-peu-de-poids-t480.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nouveau-site-sur-l-entrainement-t721.htm dborci
Plein d'infos et de conseils sur l'entraînement XC.
http://www.ivanborcard.com (rubrique entrainement)

Salutations

Ivan]]> La Santé Sun, 30 Oct 2005 22:47:34 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nouveau-site-sur-l-entrainement-t721.htm#4970 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nouveau-site-sur-l-entrainement-t721.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/cyclo-53-t750.htm mr.nine pouvez vous en faire un topo?]]> La Santé Sun, 13 Nov 2005 21:26:48 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/cyclo-53-t750.htm#5191 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/cyclo-53-t750.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/menisque-et-velo-t575.htm boteo Salut à tous! il y a3 ans je me suis fais retiré la partie avant des 2 menisques, suite à une chute en Capoeira. Pour ceux qui ne le savent pas ce qu'est un ménisque c'est un joint cartilagineux situé au niveau de la rotule du genou qui permet d'éviter l'usure des os du fémur et du tibia du aux frottements des 2 os l'un sur l'autre. Aujourd'hui, je me suis remis au vélo et de tant en tant lorsque je marche je ressens une douleur au(x) genou(s) à ce niveau. Est-ce que vous savez ... La Santé Wed, 14 Sep 2005 20:28:31 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/menisque-et-velo-t575.htm#3575 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/menisque-et-velo-t575.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nutrition-les-charcuteries-t593.htm Aude Les graisses : Les graisses saturées, les moins recommandées pour la santé, ne sont pas majoritaires dans les charcuteries, même si elles y occupent une place importante (40%). 50% des acides gras sont insaturés, comme dans l'huile d'olive. Enfin 12% polyinsaturés, comme dans les autres huiles végétales. La teneur en graisses des charcuteries varie considérablement : le jambon cuit dégraissé est un aliment réellement maigre (3 à 5% de graisses) alors que les rillettes peuvent en contenir jusqu'à ... La Santé Mon, 19 Sep 2005 13:15:28 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nutrition-les-charcuteries-t593.htm#3736 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/nutrition-les-charcuteries-t593.htm http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/les-etirements-t592.htm Aude La phase d'étirement est essentielle après chaque entrainement, elle permet au muscle de se détendre et évite ainsi les courbatures et les crampes. Voici quelques exercices facils à faire après le vélo : erxercice 1 : Pour que l'exercice soit efficace il faut garder les deux genoux collés et au même niveau. Vous devez sentir une résistence sur le dessus de la cuisse. exercice 2 : Ne jamais donner d'accouts, laisser descendre doucement... Restez dans la position environ ... La Santé Mon, 19 Sep 2005 11:04:15 GMT http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/les-etirements-t592.htm#3735 http://passion-vtt.forumactif.com/la-sante-f19/les-etirements-t592.htm