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 Vous mangez quoi???

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frans
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MessageSujet: Vous mangez quoi???   22/07/05

Vous mangez quoi avant de partir sur une rando (très) tot le matin?

Je sais jamais quoi manger quand je me lève tot pour aller faire une rando, et surtout pour bien digerer et tenir toute la (longue) distance...

Merci salut

_________________
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Aude
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MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   22/07/05

Le mieux, si on ne peut pas se lever 3h avant pour déjeuner c'est les gateau sports : http://www.overstims.com
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tango
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MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   22/07/05

frans a écrit:
Vous mangez quoi avant de partir sur une rando (très) tot le matin?

Je sais jamais quoi manger quand je me lève tot pour aller faire une rando, et surtout pour bien digerer et tenir toute la (longue) distance...

Merci salut
kellog's, lait, banane, jus d'orange, et deux trois gauffres molles, et je bois beaucoup d'eau avant de partir
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frans
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Nombre de messages : 1052
Localisation : Nivelles [Belgique]
Date d'inscription : 20/06/2005

MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   22/07/05

Aude a écrit:
Le mieux, si on ne peut pas se lever 3h avant pour déjeuner c'est les gateau sports : http://www.overstims.com

Je connais pas, à essayer donc...

Se lever 3h avant si tu comptes commencer la rando à 8h ca devient vraiment hard...

Sinon, j'essaye de manger une banane (quand y'en a!)... Les corn-flakes et le lait j'évite, je digère pas trop bien ca sur le vélo Confused J'essayerai les gauffres pour voir!

Merci!

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toto
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Age : 47
Localisation : GIAT (PUY DE DOME)
Date d'inscription : 02/09/2005

MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   06/09/05

Le mieux : une petite assiette de pate, quelques tranches de pain d'épices diététique, un yaourt et un petit verre de jus de fruit !

L'assiette de pate est interressante pour les longues sorties !

Le pain d'épice me semble bien du fait de la présence de sucres rapides et complexe : j'en mets quelques tranches dans un petit sac congélo lors de mes sorties.
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le sanglier a vtt
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Localisation : Charleville ou longwy
Date d'inscription : 30/10/2005

MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   30/10/05

La banane semble une bonne alternantive pour combler les petit creu meme si on prend un petit dej leger.
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Charlymagne
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MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   22/06/07

moi je prend un bon plat de nouille et du café pour péter la forme !!!!
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darkman77
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MessageSujet: Re: Vous mangez quoi???   22/06/07

Je prefere un bon chocolat chaud et rien de mieu que les pates ! Wink
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Vous mangez quoi???
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