l'électrostimulation

bon je lance un petit sujet qui peut faire couler beaucoup d'encre, qui l'utilise?, quel modèle? et dans quel cas?
moi c'est un sport-elec sportpro 4 canaux 14 programmes et je l'utilise juste pour la récupération après l'effort, courses, entraînement poussé etc........sur secteur ou batterie incluse, sur les cuisses, quadriceps + mollets

qu'est ce que c'est ?
C'est le machin pour se muscler en faisant rien ? Du style avec une ceinture ?
Si c'est ca, c'est pas la peine pour moi, je sus deja assez musclé

darkman77 a écrit:

qu'est ce que c'est ?

je cite pour que ce soit plus rapide un texte tiré d'un site:
Définition de l’électrostimulation :
L'électrostimulation est une impulsion électrique variable (durée et intensité) transmise par un appareil aux différents muscles par l'entremise de deux ou plusieurs électrodes. L'impulsion électrique provoque la contraction musculaire du ou des muscles choisis sans que le système nerveux central (cerveau) soit mis à contribution.
L'electrostimulation est utilisée depuis de nombreuses années par les athlètes ou les kinésithérapeutes pour la préparation sportive, la récupération et parce qu’elle procure des résultats visibles et mesurables.

Quels sont résultats obtenus avec l'électrostimulation?
Il est possible d’améliorer les différentes caractéristiques musculaires (élasticité, tonus, force…) en peu de temps et de façon ciblée.
En combinant l’entraînement classique à l’électrostimulation musculaire, on peut également améliorer les facultés cardio-respiratoires.
L’électrostimulation est une méthode d’entraînement très valable qui complète l’entraînement classique, améliore la forme physique ou permet de récupérer après un traumatisme ou un accident.

Ok merci, tient c'est marant comment tu a repondu vite, on se croirait sur MSN !!

darkman77 a écrit:

Ok merci, tient c'est marant comment tu a repondu vite, on se croirait sur MSN !!

c'est peut etre ça le truc

Je n'utilise pas l'électrostimulation par contre on en parle en cours !

Une des caractéristique de l'électrostimulation est qu'elle ne respecte pas le principe d'Henneman et solliciterait les fibre de type II (Fibres rapides = Fibre pâles !! )

Principe d'Henneman:
Le principe de taille, énoncé par HENNEMAN en 1965, stipule que les unités motrices sont recrutées, dans l'ordre, des moins fatigables, dont le seuil d'excitabilité est très bas, aux plus fatigables, dont le seuil d'excitabilité est très élevé. Les premières sont petites et innervent les fibres rouges de type 1 à contraction lente. Les dernières sont grosses et innervent les fibres blanches de type 2 à contraction rapide. Fibres de type 1, puis de type 2a et enfin 2b sont ainsi graduellement recrutées à mesure que la tension augmente.

Merci Tango: cela me fais réviser pour mes exam !!

triplete a écrit:

Je n'utilise pas l'électrostimulation par contre on en parle en cours !

Une des caractéristique de l'électrostimulation est qu'elle ne respecte pas le principe d'Henneman et solliciterait les fibre de type II (Fibres rapides = Fibre pâles !! )

Principe d'Henneman:
Le principe de taille, énoncé par HENNEMAN en 1965, stipule que les unités motrices sont recrutées, dans l'ordre, des moins fatigables, dont le seuil d'excitabilité est très bas, aux plus fatigables, dont le seuil d'excitabilité est très élevé. Les premières sont petites et innervent les fibres rouges de type 1 à contraction lente. Les dernières sont grosses et innervent les fibres blanches de type 2 à contraction rapide. Fibres de type 1, puis de type 2a et enfin 2b sont ainsi graduellement recrutées à mesure que la tension augmente.

Merci Tango: cela me fais réviser pour mes exam !!

Lol, qui pouvait penser qu'un forum sur le VTT pouvait aider des etuidiants

J'en ai fait mais pas longtemps juste quelques mois pour une réeducation, donc non je ne l'utilise pas.

Certains ne supportent pas l'électrostimulation ! Ils tombent dans les pommes même pour une fréquence assez faible !

Ah ? Mais est ce que ca peut vraiment etre dangereux ?

Mais non, c'est pas dangereux: la preuve c'est utilisé dans le cadre des récupérations.