Vitesse moyenne

salut, ben voila je voudrai savoir si quelques-un d'entres vous se fixent un objectif a atteindre en vitesse moyenne. Moi j'essaye de faire au minimum 20km/h de moyenne quelque soit la distance parcourue. Et pour participer a des courses vtt locales, quel serait le minimum a faire? C'est peut etre un peu vague ce que je vous demande, vous allez me dire que sa dépend du terrain, de la météo et tout sa mais c'est juste pour avoir une idée. Voila a+

ça dépend, comme tu dis de pleins de paramètres: météo, forme physique et mentale, distance, dénivelé ... ! Impossible de se fixer une vitesse moyenne avec tous ça !

Je confirme : impossible !

Totalement impossible... regazrde aujourd'hui j'ai fait 22 de moyenne mais ça t'avance pas a grand chose car tu n'as ni le dénivelé ni le type de terrain.... alors que des fois tu vas faire 18 et ce sera énorme. (pour le terrain)

Aucune idée, sur certaines rando du coin, je fait 20-25 de moyenne sur 30km, mais je peut egalement faire 15 sur une distance de 10km, comme triplete et anthony l'ont dit precedement, nombreux facteurs peuvent intervenir (le type de terrain, la vent, le denivelé...)

en effet ça dépend ; par exemple hier rando de 45 km, 14km de moyenne ac un D+ 1000 et plus et j'avais beau regarder le compteur le terrain ne se prêtait pas tjs à accélérer : singles forestiers trés pentus ac racines, pierres, branches mortes humides et glissantes : tu peux rouler sur ce genre de terrain pendant longtemps à 7 voire 5 km/heure! ça n'aarange pas la moyenne !! lol
voilà enfin bon c'est vrai que je ne suis pas non plus trés fort mm si à chaque fois je regarde "ma performance " que je fais et hier j'étais plutôt déçu...peut-être devrais-je "lâcher" un peu plus les freins dans les descentes !