Les biensfaits du Vélo

Ouai ca c'est sur...
Mais ca va, je suis chanceux, je n'habite pas en dessous mais a 4-500 metres, mais il y a quand même quelques pavillions en dessous de ces lignes haute tension. Et puis, le quartier que j'habite ne cesse de s'acroitre, avant il n'y avait qu'une centaine de pavillions, et depuis l'année derniere (fin d'un tres grand chantier qui a agrandi notre quartier d'une centaine de maison) il est devenu geant, et puis, je ne vous parle meme pas de la circulation ! Des voitures, encore des voitures, toujours des voitures... En plus des riverains avec leurs voitures, il y a eu de nouvelles routes, menant directement dans le 93 (montfermeil vous connaissez ? si je vous dit les bosquets ? Ca vous rapelle des choses ?) Donc, maintenant c'est devenu une vrai autoroute, et dire qu'il y a 3 ans je pouvais rouler dans des champs a perte de vue...

Mouarf, c'est ça l'urbanisation!!
Bah le temps que ça arrive en Bourgogne, dans l'Yonne, dans la Puisaye, à La Ferté-Loupière...!!

Vive la bretagne!

On devait pas parler de la santé dans ce topic ??

Mouai, c'est vrai que ca commence a partir en sucette (comme le disait Frans )

Bah déjà le vélo c'est bon pour les jambes. Et pour le coeur. C'est bon pour les bras?
(un semblant de retour au sujet!! )

C'est également très bon pour la tête...
Enfin, moi quand j'ai commencer le vtt, c'était un peu pour me sortir des choses de la tête pendant un cours instant!

Moi c'est pareil, pour decontracter apres les cours sinon, je deviens trop stressé

Alex a écrit:

Bah déjà le vélo c'est bon pour les jambes. Et pour le coeur. C'est bon pour les bras?
(un semblant de retour au sujet!! )

On dit que le VTT c'est bon pour les jambes parce que ce sont les muscles des jambes qui travaillent le plus en VTT !
Cela peut décontracter les muscles et donc faire du bien en cas de courbatures.
Cela développe la muculature des jambes.
C'est pour cela que le VTT est bon pour les jambes.

Bon pour les bras ?
Déjà, les muscles des bras ne sont que très peu sollicités en comparaisons aux muscles des jambes ! Tu utilises les bras lors des portages et en montées quand tu tires sur le guidon alors que les jambes, tu les tournent tout le temps: même en descente des fois.
Ce n'est pas tellement avec le VTT que tu vas te décontracter les bras ( surtout si tu as un tout rigide !! )
Ce n'est pas tellement en VTT que tu vas développer ta musculature au niveau des bras.
C'est ni bon ni mauvais pour les bras !

Bon pour le coeur: Of Course ! Ce qui est mauvais pour le coeur c'est de rester sédentaire ou alors de trop forcer alors que l'entrainement et/ou l'âge ne le permet pas et là le coeur dit: STOP !

Bon pour la tête: ça c'est vrai ! Pour s'évader et penser à autres choses c'est le top ! En cas d'énorme colère, ne pas se défouler sur son VTT !

Ouai, c'est vrai que pour le coeur vaut mieu pas trop le forcer, ca finit par ne plus etre tres bon

le vtt c'est bon pour la santé quand on ne se force pas à en faire et qu'on en fait réguliérement..

Qu'est ce que je ferais son mon vtt, heuresement que ca existe...

Si le VTT n'aurais pas exister, je l'aurais inventer

Si le VTT n'existerait pas: ça serait vraiment horrible et je pense que je me serais spécialisé dans la course à pied et le ski de fond !
2 sports tout aussi bon pour la santé !

triplete a écrit:

Si le VTT n'existerait pas: ça serait vraiment horrible et je pense que je me serais spécialisé dans la course à pied et le ski de fond !
2 sports tout aussi bon pour la santé !

Ou peut etre que tu l'aurais inventer ^^ (ou moi si tu n'y aurais pas penser =p)

Oui je l'aurais inventé ( du moins mon cocodale !! )
Je viens de penser: si le VTT n'existerait pas je n'aurais jamais connu Gunn Rita
Elle aurait été simple journaliste en Norvège !
Elle ne serait pas mariée avec Kenneth (son entraineur !)
Wahou content que le VTT existe quand même !!

Ah elle est mariée avec son entraineur !?
Ben voilà, aujourd'hui j'aurais appris quelque chose

Et oui Kenneth est son entraineur et puis devient par la suite son mari !!

Parait que c'est bien mieux que la course à pied, mais moins que la natation... c'est vrai?

(Faudrait faire un FAQ, moi je m'occupre de faire le mec un peu nunuche qui pose les questions )

Bien mieux à quel niveau ? précise !

Globelement!! Au total!!
Aussi bien pour les jambes que pour les bras!!
Et le coeur!!

Je ne sais pas trop !
Disons que c'est plus compliqué que ça.
Après, savoir si le VTT est une meilleure activité que la course à pied ou la natation sur le plan musculaire et physiologique: il faudrait demander à un professionnel qui connait les résultats des différentes expériences !

En tant que vététiste je peux dire que la course à pied et la natation c'est idéal pour la préparation hivernale.
Il parait que pendant la période de compétitions ce n'est pas telement conseillé ( de courir ): moi je cours quand même mais dans la limite du raisonnable: une petite heure ( parfois moins ! )

triplete a écrit:

Je ne sais pas trop !
.
moi je cours quand même mais dans la limite du raisonnable: une petite heure ( parfois moins ! )

Je cours pas mal aussi après les filles mais il y en a pas beaucoup vers chez moi sauf des très vieilles

toto a écrit:

triplete a écrit:

Je ne sais pas trop !
.
moi je cours quand même mais dans la limite du raisonnable: une petite heure ( parfois moins ! )

Je cours pas mal aussi après les filles mais il y en a pas beaucoup vers chez moi sauf des très vieilles

Me concernant, ce sont elles qui courent après moi ( les jeunes pas les très vieilles !! )!!

triplete a écrit:

toto a écrit:

triplete a écrit:

Je ne sais pas trop !
.
moi je cours quand même mais dans la limite du raisonnable: une petite heure ( parfois moins ! )

Je cours pas mal aussi après les filles mais il y en a pas beaucoup vers chez moi sauf des très vieilles

Me concernant, ce sont elles qui courent après moi ( les jeunes pas les très vieilles !! )!!

Sa sent légèrement le gars qui se la raconte non?
On va faire comme si on avait rien lu...

jul22 a écrit:

triplete a écrit:

toto a écrit:

triplete a écrit:

Je ne sais pas trop !
.
moi je cours quand même mais dans la limite du raisonnable: une petite heure ( parfois moins ! )

Je cours pas mal aussi après les filles mais il y en a pas beaucoup vers chez moi sauf des très vieilles

Me concernant, ce sont elles qui courent après moi ( les jeunes pas les très vieilles !! )!!

Sa sent légèrement le gars qui se la raconte non?
On va faire comme si on avait rien lu...

D'où les deux :